Médecin interniste spécialiste, certifiée en médecine du mode de vie (American College of Lifestyle Medecine) et MasterCoach ICF.

En 20 ans de pratique, j’ai vu le même scénario se répéter des milliers de fois : des patients intelligents, motivés, qui savent ce qu’il faudrait faire — mais qui n’y arrivent pas. Et ce n’est pas leur faute. Le problème est systémique. Trois raisons principales :

1. La surcharge d’informations contradictoires. Mangez ceci, évitez cela. Faites du jeûne intermittent — ou surtout pas. Réduisez les glucides — ou augmentez-les. C’est comme naviguer sur Netflix avec 10’000 choix : trop de choix tue le choix. Au final, on ne sait plus quoi choisir et on ne fait rien.

2. Zéro suivi, zéro redevabilité. Le système médical actuel vous donne un diagnostic et une ordonnance en 15 minutes — puis vous laisse seul. Pas d’accompagnement dans la durée. Pas de responsabilisation. Pas de cadre pour tenir vos engagements. Résultat : les bonnes résolutions tiennent 3 semaines, puis la vie reprend le dessus.

3. Une médecine uniforme pour des profils uniques. Les mêmes recommandations pour tout le monde, sans tenir compte de qui vous êtes, de votre métier, de votre rythme de vie, de vos contraintes, de votre environnement. La médecine devrait s’adapter à votre réalité — pas l’inverse.

C’est cette triple frustration qui m’a poussée à créer MedX : un système où le médecin a le temps — 1h, 1h30 s’il le faut — où chaque expert travaille en coordination, et où le protocole est entièrement adapté à votre profil. Pas de conseils génériques. Un plan clair, un suivi réel, et des résultats mesurés.

Et je sais de quoi je parle : cette approche m’a personnellement permis de sortir d’un burn-out, de retrouver un plaisir immense dans mon travail, de terminer un ultra-trail à 50 ans, et de retrouver une santé meilleure aujourd’hui qu’à 30 ans.